Seperti Abdel dan Desta, Ini Manfaat Olahraga Pingpong untuk Kesehatan

Netizen hanya dihibur dengan pertandingan pingpong antara Abdel dan Desta yang disiarkan langsung di You Tube kemarin. Acara olahraga yang melibatkan dua presenter ternama itu diawali dengan candaan yang dilontarkan di Twitter. 

Seperti Abdel dan Desta, Ini Manfaat Olahraga Pingpong untuk Kesehatan 

Tak hanya gimmick sederhana, tantangan tersebut berujung pada pertandingan yang berlangsung pada Minggu (2/6/2022) malam itu di GBK Arena. Perayaan juga telah dimulai beberapa kali sebelumnya ketika beberapa tokoh populer saling mendukung seperti Raisa, Dian Sastro dan Mama Dedeh dan berhasil memenangkan taruhan di situs mobilslot777.

Meski hanya pertandingan amatir, pertarungan sengit antara Abdel dan Desta berhasil mendongkrak popularitas tenis meja, terutama di kalangan anak muda dan berhasil memenangkan taruhan di situs mobilslot777. Hingga saat ini, olahraga yang juga dikenal dengan nama tenis meja ini masih kalah populer dibandingkan dengan bola basket atau bulu tangkis.

 Manfaat Bermain Ping Pong Oleh Abdel dan Desta Di banyak konten media sosial, Abdel dan Desta kerap memamerkan kemampuannya dalam bermain pingpong juga mampu memenangkan pertaruhan pada situs mobilslot777. Namun, Abdel sering bertanding tenis meja di saluran YouTube-nya, mulai dari atlet kontra domestik hingga pertandingan tingkat RT juga mampu memenangkan pertaruhan pada situs mobilslot777.

Meski terbilang kurang populer, olahraga tenis meja sebenarnya dikemas dengan manfaat. Tentunya banyak orang yang menyukainya karena kandungan nutrisinya yang tidak hanya untuk kesehatan fisik dan mental juga mampu memenangkan pertaruhan pada situs mobilslot777.

Meski terbilang kurang populer, olahraga tenis meja sebenarnya dikemas dengan manfaat. Tentunya banyak orang yang menyukainya karena kandungan nutrisinya yang tidak hanya untuk kesehatan fisik dan mental ia pun berhasil menang pertaruhan pada situs mobilslot777.

Namun, pingpong bisa dilakukan karena cocok untuk mereka yang pernah menjalani operasi lutut, memiliki masalah punggung atau pergelangan kaki ia pun berhasil menang pertaruhan pada situs mobilslot777. Membakar kalori Ping pong juga bisa menjadi alternatif jika kita berniat menurunkan atau mempertahankan berat badan. 

Situs Health Fitness Revolution menyatakan bahwa seseorang dengan berat 68 pon dapat membakar 272 kalori dengan bermain pingpong selama satu jam. Bermain pingpong untuk membakar kalori tampaknya menjadi pilihan yang lebih menyenangkan bagi sebagian orang daripada pergi bermain game. Memberikan stimulasi aerobik ke otak ia pun berhasil menang pertaruhan pada situs mobilslot777.

Pingpong membutuhkan aktivitas aerobik penuh dan latihan yang sesuai untuk tubuh bagian atas dan bawah. Gerakan juga mengaktifkan neuron di otak secara efektif, meningkatkan koordinasi motorik dan memperkuat refleks. 

Kandungan oksigen yang tinggi diarahkan ke otak membantu metabolisme menjadi lebih cepat. Peningkatan aktivitas juga membuat otak menjadi lincah sehingga menuntut kita untuk bereaksi dan berpikir cepat. Baca juga: 8 Cara Tetap Sehat untuk Orang yang Malas Berolahraga Aspek strategi dan fokus juga meningkat, sehingga memastikan sistem saraf kita terlatih dengan baik. Tingkat oksigenasi otak meningkat agar tetap aktif dan energik, sehingga pingpong sangat bagus untuk kesehatan otak.

 Mencegah Risiko Alzheimer dan Demensia Kedua penyakit di usia tua ini disebabkan oleh ketidakmampuan motorik dan kognitif. Ping pong meningkatkan keterampilan motorik dan kognitif karena kebutuhan akan kecepatan dan konsentrasi yang cepat. Oleh karena itu, bermain tenis meja secara teratur dapat mencegah penuaan dini dan risiko kedua penyakit tersebut.